الجنزبيل نبات صديق للانسان .. مافوائده ؟

بقلم الدكتورة – هدير أمير

 الجنزبيل نوع نباتي من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية، من نباتات المناطق الحارة. تستعمل جذاميره النامية تحت التربة، والتي تحتوي على زيت طيار، لها رائحة نفاذة وطعم لاذع ولونها إما سنجابي أو أبيض مصفر.                  

*استخداماته للشعر*        

 يستخدم مع زيت الخروع وزيت الزيتون كخليط على فروة الشعر مع تدليك ويلف الشعر بالمنشفة ساخنة وأيضا يستخدم نفس الخليط لفترة طويلة فيعمل على علاجه من التساقط ويساعد على نموه وعلاجه من القشرة فى فروة الراس ومحاربة الشعر الابيض                                

 * استخداماته للبشرة *  

قبل الاستخدام يجب عمل اختبار للجلد على مدى حساسية البشرة عن طريق وضعه على مكان صغير على الجلد قبل وضعه بالكامل على البشرة فيوضع كمية من الجنزبيل المطحون او المبشور الطازج مع معلقة العسل ومعلقة من ماء الورد ثم يغسل البشرة ونكرر الخليط السابق مع وضعه ربع ساعة على البشرة ثم يغسل بالماء الدافئ وهذه الوصفة تساعد على نضارة البشرة وتفتيحها ومعالجة حب الشباب وتخفيف التجاعيد وتعقيم البشرة وتوحيد لون البشرة               

كما يدخل الجنزبيل كتوابل فى الاطعمة فيعطى مذاق جيد ويستخدم كأعشاب طبية عن طريق نقعه فى ماء مغلى وشربه او استخدامه زيته فى الاغراض الطبية   

*استخداماته فى الاغراض العلاجية*                       

• يعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين عن طريق خفض الكوليسترول فى الدم                    

 ٢) يعمل على تنزيم ضغط الدم لذلك ينصح مرضى الضغط وتناوله طازج وليس مطحون                              

 ٣) يعمل على خفض السكر فى الدم لذلك ينصح به لكى لايصيبوا بمرض السكر                                        

    ٤)  يساعد على الوقاية من السرطان كسرطان القولون وسرطان الرئة وسرطان الجلدةوسرطان البروستاتا  

 ٥) يساعد فى علاج الصداع              

 ٦) كما انه يساعد على التهابات الجهاز التنفسى                                      

   ٧) يساعد فى علاج التهابات المفاصل  

كما انه يستخدم فى تخفيف الوزن حيث ان الجنزبيل يخفض حوالى ٢٠% من الدهون ويساعد فى خسارة الوزن فيعمل على حرق الدهون       

 * اهميته للنساء *

يستخدم فى الالام الدورة الشهرية لانه يستخدم كمسكن فى الام الحيض عند النساء ويعمل على الوقاية من الاصابة بالسرطانات الخاصة بالنساء كسرطان الرحم وسرطان المبيض ويعمل على تقليل اعراض الحمل كالدوار والغثيان والقىء واضطرابات المعدة ولكن يجب اخذه بكميات ضئيلة               

* اضراره على الصحة *       

1) الافراط من الجنزبيل يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى فيسبب قرحة للمعدة وانسداد فى الامعاء     

٢) يسبب خطر للمرأة الحامل والجنين قد يسبب الاجهاض ونزيف وتشوهات للجنين                                        

 ٣) يعمل على خفض السكر فى الدم لذلك ينصح بعدم تناوله لمرضى السكر حتى لايسبب خطر على صحتهم                                       

 ٤) قد يسبب طفح جلدى والتهابات شديدة فى العين وخصوصا مرضى الحساسية                             

  ٥) قد يسبب غازات وانتفاخات وحصوات المرارة والتهابات الشديدة وقد يسبب سرعة ضربات القلب