دكتورة / هدير أمير
تعد الصحة الوقائية مصطلحًا يُعرّف الطرق التي تحمي الشخص من الأمراض المختلفة، وتُقلل من انتشار الأمراض ومضاعفاته، ولها عدة أساليب مثل؛ تقصير عمر المرض، منع انتشاره، منع تكرار الإصابة به، ويكون ذلك بالفحوصات الدورية، والتوعية الصحية، وتوفر الصحة الوقائية؛ المال، وتقلل من نسبة الوفيات عمومًا، وتهدف إلى أخذ الاحتياطات الوقائية بدلًا من التّعرُّض للعوامل الخطرة المؤثرة سلبًا على الصحة، مثل؛ تحسين مستوى الصحة العامة من مرحلة الطفولة.
وتحظى الصحة الوقائية باهتمام كبير من الدولة ، باصرارها على التخلص من الامراض المزمنة ، حيث قامت وزارة الصحة تشخيص ومعالجة المشاكل الصحية التى تنتج عنها اعراض ومضاعفات فقامت بفحص جميع الاشخاص الذين يتعرضون لمرض الضغط والسكر بعمل لهم الفحوصات اللازمة فقامت بتشخيص هذه الامراض قبل ظهور مضاعفات واعراضها عندما تكون فرص الشفاء كبيرة فهذا ينعكس ايجابيا على الصحة العامة ويقلل من التكاليف رعاية الصحية حيث الغرض منها هو الحد من الخطر الاصابة بالامراض او العجز او الوفاة مثل مرض covid 19 الذى ظهر موخرا فقامت وزارة الصحة بعمل قوافل لمن لا يقدرون على الذهاب الى المستشفيات لفحصهم وتقديم لهم التوعية والاسئلة والاجابات لكى يحد من انتشار المرض
كما قامت ايضا وزارة الصحة بتوعية عن النساء الحوامل والاطفال حديثى الولادة والرضع والاطفال الاكبر سنا والمراهقون وكان هدفها تشخيص المشاكل الطبية ومنع حدوثها حيث ركزت الرعاية الطبية على متابعة الحوامل فى فترة حمل على سبيل المثال: قامت بفحص النساء من الامراض المنقولة عن طريق الجماع وضغط الدم والسكر الذى يؤثر بشكل سلبى على الام والجنين وينقل الى الطفل والتشوهات الجنينية وتسمم الحمل والشذوذات المشيمية فقامت بتوعيتهم بمنعهم من التدخين وشرب الكحولات والادوية التى تضر بالطفل والام . الاساسيات الوقائية لجميع الامراض
- اتباع النظام الغذائى الصحى السليم
- ممارسة التمارين
- التوقف عن التدخين
اتباع ذلك يساعد على منع الاسباب الرئيسية التى تسبب الوفاة
For example: ln United States prevent smoking to reduce alot of diseases such as heart failure,cancer and brain attack
اهمية الرعاية الصحية
1 ) الغرض منها المحافظة على البيئة وسلامة المياه من التلوث
2) العناية بالامهات اثناء الحمل والولادة والاهتمام بالتغذية الاطفال وتلقيحهم بالاغذية المناسبة لهم مثل الالبان الذى توافرها وزارة الصحة اللازمة للطفل حتى ينضج ويتناول الاغذية التى تفيده
3) اكتشاف الاعراض فى وقت مبكر لتفادى حدوث المضاعفات
الاماكن التى تقدم الخدمات الصحية وهى :
القطاع الحكومى وتتمثل فى المستشفيات الحكومية والقوافل والوحدات الصحية
القطاع الخاص: فى العيادات والمستشفيات والمراكز الطبية المتخصصة
القطاع الدولى : ويتمثل فى منظمات الصحة العالمية
كيفية الحفاظ على الصحة من الامراض:
1)الاكثار من شرب المياه يقلل من الشعور بالاعياء ويقلل من التعرض بالحصاة الكلوية ويساعد على التفكير بشكل افضل
2)التقليل من السكريات لتقليل التعرض بمرض السكر ومرض السمنة المفرطة
3) تجنب تناول اللحوم المصنعة: من الممكن ان تسبب سرطان البروستاتا وسرطان القولون
4) تناول الخضروات والفواكه تساعد على تقليل الاصابة بمرض السكر ومقاومة الانسولين
5) تقليل كمية الملح: لان الافراط فيها يسبب ارتفاع فى ضغط الدم مما يسبب الجلطة الدماغية
