- البصل الأخضر من الخضروات التي تساعد على محاربة الأمراض والوقاية منها، يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C، يسهم في تقوية المناعة والحدّ من الالتهابات وتقليل نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، ويساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، ويساهم في فقدان الوزن وحرق الدهون.
فوائد صحية منوّعة للبصل الأخضر
- يحتوي البصل الأخضر على نسبة كبيرة من فيتامين C المفيد في تقوية المناعة.
- يحتوي البصل الأخضر على الكروم الذي يساعد على تنظيم سكر الدم.
- يساعد البصل الأخضر على الحدّ من الالتهابات ومنع العدوى.
- يقلّل البصل الأخضر من نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، وبالتالي يحافظ على صحة القلب.
- البصل الأخضر غني بنسبة كبيرة من مركّب كيرسيتين المفيد في الحماية من السرطان.
- يساعد البصل الأخضر على التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
- يساهم في زيادة نضارة البشرة.
- يساعد على علاج تورّم القدمين.
- يساهم في الوقاية من الالتهابات بأنواعها.
- يساهم في مكافحة فقر الدم أو الأنيميا.
- يساعد على تعزيز صحة الحامل.
- البصل الأخضر غني بنسبة كبيرة من فيتامين B1 ومفيد في الحماية من تراكم الشحوم والدهون في الجسم.
- يسهم البصل الأخضر في منع ارتفاع ضغط الدم، ويعمل على تجديد مركّب أحادي أكسيد النيتروجين المفيد في توسيع الشرايين.
- البصل الأخضر فعّال جداً في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات المفاصل الروماتيزمية.
- يخفّض البصل الأخضر من ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛ لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة تمنع تلف الحمض النووي في الخلايا.
- يفيد البصل الأخضر في التخلص من بكتيريا القولون الضارّة التي تسبّب مشاكل البواسير المؤلمة والمزعجة، ويحسّن عملية الهضم ويعالج الإمساك ويقلّل من نسبة سرطان القولون.
- يعدّ البصل الأخضر من الخضروات التي تساعد على محاربة الأمراض والوقاية منها.
