-يعد زيت الزيتون من الزيوت المفيدة جدًا للاستخدام الطبي أو أثناء الطهي، ويعد الليمون من الحمضيات الغنية بالفيتامينات العديدة، لذلك إليكى أبرز الفوائد المشتركة التي يمكن تحصيلها عند تناول زيت الزيتون والليمون.
تشمل أبرز فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق الاتي:
(( ملعقه صغيره من زيت الزيتون + عصير نصف ليمونه + ملعقه صغيره عسل نحل ))
العسل إختياري ممكن بدون عسل
ناخد الخليط ده علي الريق مع كوب ماء قبل الافطار بساعه او اكثر هيعمل حاجات عظيمه جدا :
- يقوي المناعه.
- يقلل الكوليسترول الضار.
- ينشط الكبد.
- يقضي علي إلتهابات الحلق و الزور .
- يقضي علي صديد اللوزتين لو في أول الدور.
- منشط للجهاز الهضمي و يعالج الإمساك
- مفيد لمرضي ضغط الدم المرتفع حيث يساعد علي خفض ضغط الدم المرتفع .
- يحمي الشرايين و يمنع تصلبها عند كبار السن
- يعطي نضاره و صفاء للبشره بشكل ملحوظ
- يقلل التجاعيد و الخطوط الرفيعه بالمواظبه عليه كل يوم صباحا.
- يساعد على فقد الوزن، وتقليل نسبة الدهون في الجسم، حيث يعمل المزيج على تقليل الشهية، بسبب احتواء زيت الزيتون على حمض الأوليك، الذي يذهب إلى الأمعاء الدقيقة، ويتحوّل إلى هرمون أوليو ليثانولاميد، المسؤول عن إعطاء الأمر بالشعور بالشبع في المخ، وبالتالي تقليل الشعور بالجوع،و تناول كميات قليلة من الطعام .
دمتم أصحاء .
