يحرص الأفراد تزامنا مع فصل الشتاء وانخفاض درجة حرارة الطقس، على تقوية المناعة لمواجهة الأمراض والفيروسات.
وكشف عدد من الأطباء عن بعض الأعشاب التى يمكن الاستعانة بها للشعور بالدفء وتقوية المناعة ومواجهة أمراض الشتاء، وفقا لموقع “indiatoday”، منها:
-الزنجبيل:
يساعد تناول الزنجبيل بالصباح فى استرخاء عضلات الجهاز الهضمى، كما يساهم فى تخفيف الغثيان ودوار الحركة أثناء الحمل والقىء.
-الكركديه:
يوصى الخبراء بتناول الكركديه لدوره فى تنظيم الملح والماء بالجسم، كما يثلل من الانتفاخ ويثير الشعور بالدفء، بالإضافة إلى تقوية المناعة.
-شاى الليمون والزنجبيل:
يساهم ذلك المشروب فى التحكم بنسبة السكر فى الدم، بالإضافة إلى غناه بمضاجات الأكسدة التى تساعد فى محاربة الجسم للأمراض والفيروسات المختلفة.
