كشفت وزارة الصحة، اليوم الأحد، عن عدد من الإرشادات الخاصة بالتغذية الصحية لكبار السن.
ونصحت الوزارة فى إنفوجراف نشرته عبر حسابها الرسمى على فيس بوك، بالتقليل من الأغذية الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والدواجن واستبدالها بالأسماك.
كما دعت إلى الإقلال من الأغذية التى تمد الإنسان بالطاقة مثل “الخبز ـ الأرز ـ الدهون”، إذ إن المسن لا يحتاج إلى كميات كبيرة من الطاقة حيث إنه لا يفقد طاقة كبيرة فى معيشته اليومية.
وشددت الصحة على ضرورة تجنب الدهون الزائدة واستبدالها بالزيوت النباتية.
وبينت برنامج رعاية كبار السن يستهدف تقديم الخدمات الطبية للأشخاص من 65 عام فأكثر بالمجان.
