يهمل البعض القيام بترطيب الوجه ، ولكنهم لا يدركون أنهم يفوتون بذلك خطوة هامة في روتين العناية بالبشرة، فما هي فوائد ترطيب الوجه؟
فوائد ترطيب الوجه وبعض القواعد والنصائح الهامة إليك قائمة بأبرزها:
- حماية البشرة من الجفاف
تعد مقاومة جفاف البشرة أحد أبرز فوائد ترطيب الوجه، وجفاف البشرة لا يعني بشرة يفتقر ملمسها للنعومة فحسب، بل قد يؤدي الجفاف لظهور أعراض مزعجة قد تقلل من جاذبية مظهر البشرة، مثل: التقشر، واختلال لون وملمس مناطق معينة من الجلد. - مقاومة مشكلة البثور وحب الشباب
عندما لا يتم ترطيب البشرة بشكل كافي وباستخدام مواد مناسبة، قد يجعل هذا البشرة عرضة لمشكلات جلدية مثل حب الشباب، فمع تدني مستويات الرطوبة في البشرة يتم تحفيز الغدد الزهمية لإنتاج كميات متزايدة من الزهم، مما قد يؤدي لانسداد مسامات البشرة وتكون البثور. - الحفاظ على مظهر صحي للبشرة الحساسة
من فوائد ترطيب الوجه المحتملة أنها قد تساعد على إبقاء البشرة الحساسة والمشكلات الجلدية التي قد تظهر فيها تحت السيطرة، لا سيما مشكلات مثل: الاحمرار والتهيج، والأكزيما، والحكة الجلدية.
فعندما يتم تطبيق المرطبات المناسبة على بشرة الوجه بانتظام، قد يساعد هذا على تحسين مظهر البشرة وحمايتها من بعض العوامل التي قد تحفز تهيجها، لا سيما إذا ما كانت المرطبات المستخدمة غنية بمواد مهدئة للبشرة الحساسة.
- فوائد ترطيب الوجه الأخرى
كما قد يكون لترطيب الوجه فوائد عديدة أخرى، مثل:
الحفاظ على نضارة البشرة، لا سيما خلال فصل الشتاء الذي قد تحفز أجواؤه إصابة البشرة بالجفاف.
تخفيف حدة بعض علامات شيخوخة البشرة، مثل: التجاعيد، والخطوط الرفيعة لا سيما تلك التي تظهر في منطقة محيط العيون.
كيف يتم اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك؟
هذه أبرز القواعد والأمور الهامة التي يجب مراعاتها عند اختيار مرطب الوجه:
- مرطبات البشرة الدهنية
يفضل اختيار مرطبات البشرة من نوع (Lotion) بدلًا من تلك التي تحمل مسمى (Cream)، فالفئة الأولى من الفئتين المذكورتين انفًا تحتوي على نسبة أعلى من الماء، لذا غالبًا لا تسبب تهيج البشرة أو ظهور الحبوب.
كما يفضل اختيار مرطبات الوجه التي:
توصف بأنها خالية من الزيوت ولا تسبب انسداد مسام البشرة والمصنوعة من الماء.
تخلو من المكونات التي قد تحفز ظهور البثور، مثل: جل البترول، وزبدة الكاكاو، وزيت جوز الهند.
- مرطبات البشرة العادية
يفضل اختيار مرطب مائي التركيبة، وغالبًا ما تحتوي مرطبات البشرة العادية على مواد مشتقة من السيليكون، مثل مادة السيكلوميثيكون (Cyclomethicone). - مرطبات البشرة الجافة
* يفضل اختيار مرطبات تنطبق عليها المواصفات الاتية:
سمكية القوام، ومصنوعة من الزيوت، وتتكون من مركبات تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
تحتوي على مكونات معينة إذا كان الغرض منها مقاومة الجفاف الحاد، مثل: حمض اللاكتيك، وجل البترول.
- مرطبات البشرة الحساسة
لتحصيل فوائد ترطيب الوجه المحتملة للبشرة الحساسة، يفضل اختيار مرطبات تنطبق عليها هذه المواصفات:
تحتوي على مكونات مهدئة للبشرة، مثل البابونج وهلام الألوفيرا، وتخلو من الأحماض.
يكتب على عبوتها ما يأتي: خالية من العطور (Fragrance-free)، وضعيف التحسيس (Hypoallergenic).
نصائح إضافية هامة لترطيب الوجه
إليك قائمة ببعض النصائح الهامة بخصوص ترطيب الوجه واختيار مرطبات البشرة:
ينصح الخبراء باختيار مرطب وجه يحتوي على هذه المكونات: حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid)، والغليسيرين (Glycerin) لمقاومة التجاعيد والخطوط الرفيعة.
يفضل اختيار مرطب وجه تستطيع البشرة امتصاصه بسرعة، ويحتوي على واقي شمس.
كما عليك أن تنتبه إلى نوع المكونات المرطبة التي يحتوي عليها مرطب الوجه، والتي تصنف في 3 أنواع رئيسية هي:
المواد المرطبة (Humectants): تعمل على جذب الرطوبة للبشرة.
المواد المسدة (Occlusives): تساعد على حبس الرطوبة في البشرة.
المطريات (Emollients): تحتوي على مزيج من الماء والزيوت.
أفضل أوقات ترطيب الوجه
لتحصيل فوائد ترطيب الوجه، يفضل تطبيق المرطبات في الأوقات الاتية:
- بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة عندما تكون البشرة رطبة، وقبل الخلود للنوم ليلًا.
- بعد تطبيق كريمات البشرة العلاجية بمدة، فعلى سبيل المثال إذا كنت تستخدم مرهمًا من نوع الستيرويدات القشرية، طبق المرطب بعد مرور 30 دقيقة على الأقل على تطبيق المرهم الدوائي.
- بعيدًا عن كريمات الترطيب : طرق أخرى لترطيب الوجه
مع أن ما يتبادر للذهن عند الحديث عن مركبات الوجه هو كريمات الترطيب التي تتكدس على رفوف المحال التجارية، إلا أنه من الممكن تحصيل فوائد ترطيب الوجه بطرق أخرى كذلك، كما يأتي :
- اختيار مستحضرات عناية بالبشرة ذات خواص مرطبة
تحتوي بعض مستحضرات العناية بالبشرة على مواد مرطبة في تركيبتها، لذا قد يساعد اللجوء إليها على ترطيب البشرة، مثل بعض أنواع: غسول الوجه، ومراهم مقاومة الشيخوخة، وواقيات الشمس. - تطبيق ماسكات طبيعية لترطيب الوجه
قد يساعد استخدام الماسكات المرطبة الطبيعية الاتية مرتين أسبوعيًا على على تحصيل فوائد ترطيب الوجه:
العسل: توزع طبقة من العسل على الوجه وتغسل بعد 20 دقيقة.
هلام الألوفيرا: توزع طبقة من هذا الهلام على الوجه وتغسل بعد 10 دقائق.
الأفوكادو: يطبق لب الأفوكادو المهروس على الوجه ويغسل بعد 10 دقائق.
- اتباع روتين يحافظ على رطوبة البشرة
مثل الالتزام بالاتي:
استخدام الة ترطيب الجو في المنزل في فصل الشتاء.
الاكتفاء بحمام قصير لا تتجاوز مدته 10 دقائق واستخدام مياه فاترة أثناء الاستحمام.
تخفيف استخدام الصابون قدر الإمكان.
