مع حلول العيد، تكثر العادات الغذائية التي قد تؤثر على صحتنا، خاصةً مع الإفراط في تناول الحلويات والمكسرات المملحة والمشروبات الغازية.
ولتجنب المشكلات الصحية وزيادة الوزن، نصحت وزارة الصحة باتباع بدائل صحية تضمن لك الاستمتاع بالمناسبة دون أضرار صحية.
ونصحت وزارة الصحة والسكان في إنفوجراف على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك باستبدل تسالي العيد بخيارات صحية متوازنة
بدلا من الكحك بالسكر واللب والسوداني المملح والحلويات والمشروبات الغازية تناول كحكة واحدة بدون سكر وترمس وفواكه وخضروات طازجة وعصائر غير محلاة ومشروبات طبيعية (القرفة – الشاي الأخضر)
