هناك العديد من الأسباب التي قد تؤثر على قدرتك في حرق الدهون,ويمكن لبعض الوصفات طبيعية أن تدعم جسمك أثناء النوم وتحفز عملية التمثيل الغذائي,نتعرف على مشروب بمكونات طبيعية يساعد على تحقيق ذلك الهدف:
المكونات:
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
عصير نصف ليمونة
التحضير:
سخّن الماء حتى يصبح دافئاً وليس ساخناً جداً.
أضف الزنجبيل والقرفة إلى الماء وامزج جيداً.
اترك الخليط لمدة 5 دقائق ليتم استخلاص الفوائد.
أضف عصير الليمون والعسل وحرّك حتى تذوب المكونات.
تناول المشروب قبل النوم بنصف ساعة للحصول على أفضل النتائج.
