لو فرحك قرب.. إزاي تحافظي على شعرك وبشرتك في الصيف؟
تواجه بعض الفتيات خلال فصل الصيف وارتفاع درجة حرارة الطقس تحديا كبيرا وهو التأثير السلبي على البشرة والشعر.
وأكد الخبراء أنه مع ارتفاع حرارة الصيف العالية والرطوبة، تواجه البشرة والشعر تحديات كبيرة ممكن تأثر على مظهرك العام.
ويحتاج الاهتمام بالبشرة والشعر في الصيف خطوات معينة تضمن لكِ إشراقة وجمال يدومان طوال اليوم.
العناية بالبشرة في الصيف
الحرارة المرتفعة تزيد من إفراز الدهون في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى جفاف البشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
وللعناية بالبشرة قبل موعد حفل الزفاف، يجب:
-تنظيف البشرة بانتظام:
يجب استخدام غسول وجه مناسب لنوع البشرة مرتين يوميا لتنقية المسام من الأوساخ والدهون.
-الترطيب ضروري:
إذا كانت بشرتك دهنية، يلعب الترطيب دورا مهما في توازن البشرة ومنع جفافها، ويفضل اختيار كريم ترطيب خفيف وذو أساس مائي.
-الحماية من الشمس:
يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية عالي، فهو يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب التصبغات وشيخوخة الجلد.
-التقشير الأسبوعي:
يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقًا.
العناية بالشعر في الصيف
الشعر في الصيف معرض للجفاف والتلف بسبب حرارة الشمس والكلور في حمامات السباحة والملح في مياه البحر، وللعناية به قبل موعد زفافك يجب:
-ترطيب الشعر:
استخدمي ماسكات ترطيب طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان مرة أو مرتين في الأسبوع.
-تجنب الحرارة الزائدة:
قللي من استخدام مجفف الشعر وأدوات التصفيف الحرارية حتى لا تزيدي من تلف شعرك.
-حماية الشعر من الشمس:
يمكنكِ ارتداء قبعة أو استخدام منتجات حماية الشعر التي تحتوي على SPF.
-التغذية الصحية:
النظام الغذائي المتوازن مهم لصحة شعرك وبشرتك، فلا تنسي شرب الماء بكميات كافية وتناول الفواكه والخضروات الطازجة.
