نفى الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، ما يتم تداوله مؤخرًا حول خطورة تناول الحليب، مؤكدًا أن إطلاق وصف “اللبن سم قاتل” هو أمر مبالغ فيه ولا يستند إلى أسس علمية دقيقة، خاصة وأن الحليب يُعد من الأغذية الأساسية والمفيدة، لا سيما للأطفال والطلاب.
وقال ناجي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب في برنامج “صباح البلد” المذاع على قناة صدى البلد، إن بعض الأطباء وأخصائيي التغذية يروجون لاستخدام بدائل نباتية مثل حليب اللوز، جوز الهند، الشوفان، والصويا، لكنها لا تلغي القيمة الغذائية العالية التي يتمتع بها الحليب الطبيعي، والذي يظل الخيار الأول لدى الكثيرين.
وأوضح أن أضرار اللبن لا تشمل الجميع، بل تقتصر على حالتين محددتين فقط: الأولى لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، والثانية لدى من يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ويُفضل أن يتجنبوا اللبن كامل الدسم.
وأشار الدكتور ناجي إلى أن الحليب مصدر غني بالبروتين والكالسيوم، وله فوائد كبيرة في حماية المعدة من الالتهابات والقرح، كما أنه يعمل كمهدئ للجهاز الهضمي، مشددًا على أهمية تناوله خاصة للأطفال، لما له من دور في النمو وتعزيز المناعة.
