أصبح استخدام سماعات الأذن جزءا أساسيا من حياتنا اليومية خصوصا في عصر التكنولوجيا والموسيقى الرقمية، ويعتمد الكثير عليها في التنقل، أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أو للاستمتاع بالموسيقى أو إجراء المكالمات الهاتفية، ولكن كما هو الحال مع أي جهاز آخر.
ويمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام سماعات الأذن إلى تأثيرات سلبية على صحتك.
وهناك بعض الأضرار الصحية التي قد تترتب على استخدام سماعات الأذن بشكل مفرط:
-فقدان السمع التدريجي:
من أبرز المخاطر المرتبطة باستخدام سماعات الأذن لفترات طويلة هي فقدان السمع التدريجي، وعندما يتم تشغيل الصوت على مستويات عالية داخل الأذن لفترات طويلة، فإنه يمكن أن يتسبب في إلحاق ضرر بالأعصاب السمعية داخل الأذن الداخلية، وهذا النوع من الأضرار، المعروف باسم الطنين أو فقدان السمع الناتج عن الضوضاء، يمكن أن يكون دائمًا ولا يمكن عكسه، كما أن التسبب في تلف الأذن الداخلية يتراوح بين الخفيف والمتوسط والشديد، مما يجعل السمع أقل وضوحًا مع مرور الوقت.
-التهاب الأذن الوسطى والأذن الخارجية:
الإفراط في استخدام سماعات الأذن قد يؤدي إلى التهيج والالتهاب في الأذن الوسطى أو الأذن الخارجية وخصوصا إذا كانت سماعات الأذن غير نظيفة أو ملوثة.
وتزداد المخاطر عند استخدام سماعات الأذن لفترات طويلة داخل الأذن، مما يؤدي إلى تراكم الشمع وتراكم الرطوبة في الأذن، وهذا يوفر بيئة مثالية للبكتيريا والفطريات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الأذن، وبعض الأشخاص قد يعانون من إحساس بالاحتقان، أو إفرازات غريبة، أو ألم في الأذن بسبب هذه الالتهابات.
-آلام الأذن والصداع:
إذا كانت سماعات الأذن تستخدم بشكل متكرر أو بشكل غير مريح (مثل الضغط على الأذن أو إدخالها بشكل غير صحيح)، يمكن أن تحدث آلام في الأذن نتيجة الضغط المتواصل على الأذن، وهذا قد يتسبب أيضًا في الصداع المزمن أو التوتر في منطقة الرأس، خاصة إذا كانت السماعات لا تتناسب مع حجم الأذن بشكل جيد أو كانت الصوتيات مرتفعة للغاية.
-إجهاد الأذن الداخلية:
يعتبر الصوت المرتفع أحد العوامل الأساسية التي تؤدي إلى إجهاد الأذن الداخلية، والاستماع إلى الموسيقى أو الصوت في سماعات الأذن بأصوات مرتفعة لفترات طويلة يمكن أن يرهق الأذن الداخلية بشكل تدريجي، مما يؤدي إلى تلف خلايا الشعر الدقيقة في الأذن الداخلية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن نقل الأصوات إلى الدماغ. إذا تم تلفها، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حاسة السمع أو حتى فقدانها تمامًا.
-تأثيرات على التوازن:
الأذن الداخلية ليست فقط مسؤولة عن السمع، بل هي أيضًا مسؤولة عن التوازن، والإضرار بالأذن الداخلية نتيجة الاستخدام المفرط لسماعات الأذن قد يؤدي إلى مشاكل في التوازن، مثل الدوخة أو الشعور بالدوار، وقد يتسبب ذلك في تأثيرات سلبية على الأنشطة اليومية، مثل المشي أو القيادة، وقد يسبب القلق لدى الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة.
-إعاقة القدرة على السمع الخارجي:
استخدام سماعات الأذن لفترات طويلة قد يقلل من قدرتك على سماع الأصوات المحيطة، وهو أمر خطير في بعض الحالات، وعلى سبيل المثال، قد لا تسمع السيارات أو أي تحذيرات من البيئة المحيطة بك عند السير في الشارع، ما قد يؤدي إلى تعرضك لحوادث غير متوقعة، لذا يعد الإفراط في استخدام سماعات الأذن أثناء السير أو ركوب الدراجات أو القيادة أمرًا محفوفًا بالمخاطر.
-التعرض للضوضاء في الأماكن العامة:
أحد المشاكل الأخرى التي يواجهها الكثيرون أثناء استخدام سماعات الأذن في الأماكن العامة هو أن الصوت من سماعات الأذن قد يسبب إزعاجًا للآخرين في محيطك، وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو أمرًا بسيطًا، إلا أن هذه الظاهرة قد تؤدي إلى تفاعل غير مريح بينك وبين من حولك، وقد يتسبب في القلق الاجتماعي أو حتى المشاحنات في بعض الحالات.
