وجّه الدكتور أيمن سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بقصر العيني، مجموعة من النصائح الصحية للمواطنين وكبار السن مع استمرار موسم الإنفلونزا، مشيرًا إلى أن فصل الشتاء “لم يبدأ رسميًا بعد” وأن نزلات البرد ستظل مستمرة حتى نهاية الموسم.
نصائح مهمة مع اقتراب الشتاء
ودعا سالم كبار السن إلى الإسراع بالحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمي في هذا التوقيت، موضحًا خلال مداخلة عبر تطبيق “زووم” في برنامج “الصورة” مع الإعلامية لميس الحديدي على شاشة “النهار”، أن فعالية اللقاح تبدأ بعد 10 أيام إلى أسبوعين من تلقيه، مؤكدًا: “أنصح بالحصول عليه الآن”.
وأشار رئيس قسم الصدر بالقصر العيني إلى أن بعض الأعراض التي يشعر بها المواطنون قد لا تكون نتيجة عدوى فيروسية، قائلًا: “أحيانًا دخول البرد نفسه دون إصابة فيروسية يسبّب أعراضًا بالجهاز التنفسي العلوي، مثل الزكام أو انسداد الأنف أو السيلان، نتيجة تغيرات فيزيائية بالجو وليس نزلة برد حقيقية”.
وبالنسبة للكمامات، أكد الدكتور أيمن سالم على أهميتها في الأماكن المزدحمة والمغلقة وسيئة التهوية، مثل المصاعد أو سيارات الأجرة، مشددًا على غسل اليدين باستمرار والحفاظ على التباعد عند المخالطة.
كما نصح بالحصول على الفيتامينات الداعمة للمناعة، سواء من مصادر طبيعية مثل البرتقال أو في صورة كبسولات عند الحاجة.
