يكثر شكوى الأفراد خلال أيام الشتاء الباردة من الإصابة بالمخاطر الصحية الكبيرة وخصوصا لدى الذين يعانون من أمراض القلب.
وأشارت الدراسات إلى أن عدد الأزمات القلبية يزيد بشكل ملحوظ في أشهر الشتاء مقارنةً بفصول السنة الأخرى، ويعود ذلك إلى عدة عوامل تتداخل مع النظام الصحي للجسم، مما يجعله أكثر عرضة للمشاكل القلبية.
ومن بين الأسباب التي تجعل الأزمات القلبية أكثر شيوعًا في الشتاء:
-انخفاض درجات الحرارة وزيادة الضغط على القلب:
عندما تنخفض درجات الحرارة في الشتاء، ينقبض الأوعية الدموية في الجسم لتقليل فقدان الحرارة، وهذه الانقباضات تتسبب في زيادة الضغط على القلب لأن القلب يجب أن يضخ الدم بشكل أسرع وأقوى للتغلب على هذه الانقباضات، وهذا يضع ضغطًا إضافيًا على القلب خصوصا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية في القلب مثل مرض الشرايين التاجية.
-ارتفاع مستويات الكوليسترول:
في الشتاء، قد يميل العديد من الناس إلى تناول أطعمة دهنية وثقيلة لمواجهة الطقس البارد، هذه الأطعمة قد تحتوي على نسب عالية من الكوليسترول الضار، الذي يساهم في زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين وبالتالي يزيد من احتمالية حدوث الأزمات القلبية، وأيضًا قلة النشاط البدني بسبب الطقس البارد تساهم في تراكم الدهون في الجسم.
-قلة النشاط البدني:
خلال الشتاء، يقل النشاط البدني بسبب الطقس البارد، حيث يميل الكثيرون إلى البقاء داخل منازلهم، وقلة النشاط الجسدي تؤدي إلى ضعف تدفق الدم، مما يزيد من احتمالية تراكم الدهون في الشرايين، وبالإضافة إلى ذلك، النشاط البدني يعد من العوامل المهمة لصحة القلب، حيث يساعد على تعزيز الدورة الدموية والحفاظ على مستويات طبيعية للضغط والكوليسترول.
-زيادة مستويات التوتر والإجهاد:
الشتاء قد يكون فترة ضاغطة من الناحية النفسية أيضًا، فمع قصر النهار وطقس الشتاء المظلم، يعاني البعض من الاكتئاب الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب الذي يحدث عادة في فصول الشتاء، فالتوتر النفسي يزيد من مستويات هرمون الكورتيزول، الذي قد يساهم في زيادة ضغط الدم، مما يؤدي إلى رفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
-تأثير التدخين:
أثبتت الدراسات أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية في الشتاء أكثر من أي وقت آخر، وأثناء الطقس البارد، يميل المدخنون إلى زيادة عدد السجائر التي يدخنونها لتعويض فقدان الدفء، مما يزيد من تأثير السموم الموجودة في السجائر على القلب والشرايين.
-ارتفاع ضغط الدم في الشتاء:
في درجات الحرارة المنخفضة، يتعرض الجسم إلى انخفاض في تدفق الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع ضغط الدم هو من العوامل الرئيسية التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
-تأثير الطقس على الأشخاص كبار السن:
الأشخاص في سن متقدمة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية في الشتاء بسبب ضعف الجهاز المناعي ووجود أمراض مزمنة، كما أن درجات الحرارة المنخفضة قد تؤدي إلى زيادة عبء العمل على القلب والشرايين لديهم.
