أكدت الخبيرة التربوية داليا الحزاوي أن التوتر قبل امتحانات الترم الأول أمر طبيعي، لكنه يجب أن يبقى ضمن حدود معقولة حتى لا يؤثر على تركيز الطالب وأدائه.
استعدادات الطلاب لامتحانات الترم الأول
وأضافت الحزاوي، على قناة صدى البلد، أن على الطلاب مراجعة المصادر الدراسية التي ذاكروها طوال العام، وحل نماذج امتحانات سابقة لمحاكاة اللجنة الدراسية، ما يساعدهم على إدارة الوقت وزيادة الثقة بالنفس.
ونصحت الحزاوي أيضًا الأمهات بتجنب توبيخ الطالب عند ارتكاب الأخطاء، موضحة أن الهدف من المحاكاة هو تحديد نقاط القوة والضعف لتحسين الأداء. وأكدت على أهمية النوم الجيد ليلة الامتحان، وتناول وجبة الإفطار، وشرب الماء لضمان التركيز الكامل أثناء الامتحان.
وعن يوم الامتحان نفسه، شددت على ضرورة قراءة الأسئلة بدقة، والبدء بالأسئلة السهلة وترك الصعبة للوقت المتبقي، مع مراجعة الإجابات قبل تسليم الورقة. كما حذرت من مقارنة الطالب نفسه بزملائه لتجنب الضغط النفسي والإجهاد الذهني.
