أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، أن التلوث البيئي، والانتشار الواسع للمواد الكيميائية، إلى جانب وتيرة الحياة السريعة والضغوط اليومية المتزايدة، تُعد من أبرز العوامل التي ساهمت في ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان خلال السنوات الأخيرة، مشيرة إلى أن نمط الحياة الحديث أصبح عنصرًا مؤثرًا في انتشار المرض.
أسباب انتشار السرطان
وخلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية روان أبو العينين على قناة «صدى البلد»، أوضحت أن ممارسات يومية شائعة مثل التوتر المستمر، قلة النوم، وضعف النشاط البدني تُضعف كفاءة الجهاز المناعي، وتحدّ من قدرته على مواجهة الخلايا غير الطبيعية، مؤكدة أهمية تبني نمط حياة صحي يشمل ممارسة المشي بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتقليل الضغوط النفسية من خلال الهدوء والتأمل.
وشددت على أن الكشف المبكر يُعد من أهم وسائل الوقاية، لا سيما للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع الأورام، إلى جانب الالتزام بنظام غذائي متوازن يعتمد على الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، مع شرب كميات كافية من المياه.
كما حذرت من الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة واللحوم المعالجة والزيوت المهدرجة، فضلًا عن المقليات والمخبوزات الجاهزة، مؤكدة أن هذه الأنواع من الأغذية قد تزيد من معدلات الالتهابات داخل الجسم، ما يرفع من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة، وعلى رأسها السرطان.
