حذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، من التهاون مع موجة التقلبات الجوية الحالية، مشددة على أن التغير المفاجئ في درجات الحرارة المصحوب برياح محملة بالأتربة يشكل بيئة مثالية لانتشار الفيروسات التنفسية وزيادة نشاط الحساسية.
نحمي مناعتنا إزاي في البرد؟
وأوضحت عبر قناة صدى البلد، أن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية في الأنف، ما يقلل من كفاءة الجهاز المناعي في التصدي للأجسام الغريبة.
كما أشارت إلى أن الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة هم الفئات الأكثر عرضة للخطر، داعية إلى البقاء في المنازل خلال ذروة نشاط الرياح لتجنب تهيج الشعب الهوائية.
وقدمت الدكتورة نهلة مجموعة من الإجراءات الوقائية لتعزيز المناعة والحد من التأثر بالتقلبات الجوية، شملت التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين (C) والزنك، تناول السوائل الدافئة، ارتداء الملابس المناسبة للحفاظ على درجة حرارة الجسم، وارتداء الكمامة في الأماكن المفتوحة والمزدحمة للحد من استنشاق الأتربة والميكروبات.
كما شددت على أهمية استشارة الطبيب فور ظهور أي أعراض مثل الرشح أو ضيق التنفس، وتجنب استخدام “مجموعة البرد” العشوائية لما لها من تأثير سلبي على مقاومة الجسم للبكتيريا.
