مع بداية أيام الدراسة، تبحث كل أم عن أفكار جديدة لـ لانش بوكس الطفل. وفي الوقت نفسه، تفضل الكثير من الأمهات وصفات سهلة وسريعة بمكونات متوفرة في المنزل.
ولذلك، يمكن التنويع بين الساندوتشات والحلويات والمخبوزات. كما تساعد الوصفات البسيطة على توفير الوقت خلال ساعات الصباح المزدحمة.
وفيما يلي 5 أفكار مختلفة يمكن تحضيرها بسهولة ووضعها في علبة المدرسة.
طريقة عمل المافن
المكونات:
2 كوب دقيق.
نصف كوب سكر.
2 بيضة.
نصف كوب لبن.
نصف كوب زيت.
ملعقة صغيرة فانيليا.
ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
رشة ملح.
طريقة التحضير:
في البداية، اخفقي البيض مع السكر والفانيليا جيدًا. ثم أضيفي اللبن والزيت واخلطي المكونات معًا.
بعد ذلك، ضعي الدقيق والبيكنج بودر ورشة الملح. وقلبي الخليط حتى يصبح متجانسًا.
وأخيرًا، وزعي الخليط في قوالب المافن. ثم ضعيها في فرن ساخن حتى تنضج وتحصل على لون ذهبي، واتركيها تبرد قبل وضعها في لانش بوكس.
لفائف الجبن بالخضروات
المكونات:
خبز تورتيلا أو خبز شامي رقيق.
جبن كريمي أو جبن قابلة للفرد.
شرائح خيار.
شرائح جزر رفيعة.
شرائح فلفل ألوان حسب المتوفر.
طريقة التحضير:
افردي الجبن على الخبز، ثم ضعي شرائح الخضروات في المنتصف. وبعد ذلك، لفي الخبز بإحكام وقطعيه إلى قطع صغيرة.
ويمكن تغيير الحشوة حسب تفضيلات الطفل. كذلك يمكن استخدام الخضروات المتوفرة في المنزل للحصول على وجبة متنوعة وسهلة.
بيتزا الخبز السريعة
المكونات:
شرائح خبز.
صلصة طماطم.
جبن مبشور.
زيتون مقطع حسب الرغبة.
فلفل ألوان مقطع.
رشة زعتر.
طريقة التحضير:
ضعي صلصة الطماطم على شرائح الخبز. ثم أضيفي الجبن والخضروات والزعتر.
بعد ذلك، ضعي الشرائح في الفرن حتى تذوب الجبنة ويحصل الخبز على لون خفيف. وأخيرًا، اتركيها تبرد ثم قطعيها إلى قطع مناسبة للطفل.
كرات الشوفان بالعسل
المكونات:
كوب شوفان.
نصف كوب عسل.
نصف كوب زبيب أو قطع فاكهة مجففة.
ملعقتان من السمسم أو جوز الهند حسب المتوفر.
طريقة التحضير:
اخلطي الشوفان مع العسل والزبيب حتى تتماسك المكونات. ثم شكلي الخليط على هيئة كرات صغيرة.
بعد ذلك، يمكن وضع الكرات في الثلاجة لفترة قصيرة حتى تتماسك بشكل أفضل. ثم اخبزيها في فرن ساخن حتى يصبح لونها ذهبي الأسبوع حتى لا يشعر الطفل بالملل من. ثم توضع في علبة محكمة داخل لانش بوكس.
بسكويت الشوفان
المكونات:
كوب شوفان.
نصف كوب دقيق.
نصف كوب سكر.
بيضة.
نصف كوب زبدة أو سمنة.
ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
رشة فانيليا.
طريقة التحضير:
اخلطي الزبدة مع السكر أولًا. ثم أضيفي البيضة والفانيليا واستمري في التقليب.
بعد ذلك، ضعي الدقيق والشوفان والبيكنج بودر. وقلبي المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة.
شكلي العجينة إلى دوائر صغيرة وضعيها في صينية. ثم اخبزيها في فرن ساخن حتى يصبح لونها ذهبيًا.
وأخيرًا، اتركي البسكويت يبرد تمامًا قبل وضعه داخل لانش بوكس الطفل، ويمكن التنويع بين هذه الوصفات على مدار أيام الأسبوع حتى لا يشعر الطفل بالملل من الوجبات المتكررة.
التعليقات (0)