أكدت الدكتورة نهى الخولي، استشاري الصحة النفسية، أن العناية بالصحة النفسية لم تعد أمرًا ثانويًا أو رفاهية، بل أصبحت من أساسيات الحياة اليومية.
وأوضحت أن المشكلات النفسية لا تقف عند حدود الفرد فقط، بل تمتد لتؤثر على علاقاته مع الأبناء والمحيطين به، فضلًا عن انعكاسها السلبي على بيئة العمل.
وأضافت الخولي، خلال لقائها مع الإعلامية آية شعيب في برنامج أنا وهو وهي المذاع عبر قناة صدى البلد، أن الاهتمام بالصحة النفسية يساعد المرأة على استكمال حياتها بشكل أفضل وهي تشعر بالراحة والاستمتاع، مشيرة إلى أن إدراك المرأة لحاجتها إلى التوقف وأخذ قسط من الراحة يمنحها القدرة على إعادة ترتيب أولوياتها والتعامل مع من حولها بوعي أكبر.
وشددت الاستشارية على أهمية أن تعطي كل سيدة لنفسها الأولوية، وألا تنساق وراء نصائح قد تزيد من ضغوطها، مؤكدة أن الإنسان مكوّن من ثلاثة جوانب رئيسية: الجسدية، والعقلية، والروحية، وكل منها يحتاج إلى عناية يومية، ولو لبضع دقائق، باعتبارها “صيانة للنفس” تمنح الفرد القدرة على الاستمرار والشعور بالاتزان.
