5 مشاكل صحية تجبرك عن الاستغناء عن هاتفك المحمول.. لا شك في أن الهواتف المحمولة الذكية أصبحت ضرورة في حياة البشر لكونها تقدم خدمات هائلة لأصحابها على مدار اليوم، ولكن خلال السطور التالية نذكر لك بعض الأضرار الصحية التي تظهر بشكل كبير عن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة التي قد تجعلك تستغنى عن استخدامه مدى الحياة.
5 مشاكل صحية تجبرك عن الاستغناء عن هاتفك المحمول
وإليكم أبرز المشكلات الصحية التي قد تحدث نتيجة استخدام الهواتف الذكية بشكل مفرط:
- أولًا تدمير العين: يؤدي النظر إلى شاشات الهواتف الذكية لأوقات طويلة إلى تلف المستقبلات الضوئية في العينين وجفافهما.
- ثانيًا الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي: في حالة استخدام الهاتف الذكي لمدة 5-6 ساعات في اليوم، فمن المرجح أنك ستعاني كثيرا، وستواجه احتمال الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي التي أصبحت شائعة بين الشباب ومن أبرز أعراضها ألم في الرسغ بالإضافة إلى الوخز والخدر في الأصابع واليدين.
- بالتالي التشققات الجلدية: كشفت دراسات علمية حديثة أن الهواتف الذكية أصبحت موطنا للجراثيم والبكتيريا، وتنتقل بسهولة إلى جلدك، ومن الممكن أن تصيبك بمشاكل صحية مثل حب الشباب، خاصة عندما تمسك بهاتفك وتضعه على خدك أو أذنيك، لذلك ينصح بعتقيم هذه الأجهزة دائما.
- كذلك التشويش على أسلوب النوم: حتى يعمل الإنسان بصورة طبيعية، يحتاج نوما يتراوح بين 7-8 ساعات بصورة منتظمة، لكن الهواتف الذكية لا تدع ذلك يحدث، فاستخدامها المفرط لها خاصة في ساعات الليل المتأخر يصيب المرء بالأرق، خاصة ، ويظلون يتقلبون في فراشهم دون أن تغفو عيونهم.
- في الختام الغرق في بحر التوتر: وذلك بسبب الأرق واضطراب النوم، إلى جانب استهلاك كميات كبيرة من المعلومات في الإنترنت، ويمكن أن يؤدي إدمان الهواتف الذكية الإصابة بالاكتئاب.
للإطلاع على المزيد من الأخبار:
فندق مملوك لملياردير مصري في سويسرا يعلن قبوله العملات الرقمية «بيتكوين»
قسيس يدفن نفسه حيًا تحت الأرض بمساعدة أتباعه.. وهذا ما حدث بعد ثلاثة أيام
كيف تشعر بـ “القلق” بشكل أفضل ؟ !!
