مستشفى ٥٧٣٥٧ : توصيات لتجنب إصابة الأطفال بالسرطان

توصيات من "57357" لتجنب إصابة الأطفال بـ"السرطان"

لما تروح لدكتور ويقولك لقدر الله حتحتاج جلسات كيماوي او لقدر الله ابنك محتاج كيماوي متستغربش …..

نصائح مستشفى سرطان الأطفال 57357 لاتباع نظم التغذية السليمة

أصدرت مستشفى سرطان الأطفال 57357، عدة نصائح لاتباع نظم التغذية السليمة، وتجنب إصابة الأطفال بالسرطان.. وجاءت توصيات الندوة كالآتي:

1- ضرورة غسل البيض قبل استخدامه مباشرة

2- ضرورة ألا يقل زمن تسوية الطعام على النيران عن ربع ساعة، لقتل البكتريا الضارة فيه.

3- البروكلي، والشوفان، والعسل الأبيض، والكرنب، والقرنبيط من أفضل الأطعمة، للوقاية من السرطان.

4- ضرورة تناول الفاكهة بانتظام كالتفاح والموز والبرتقال واليوسفي والكيوي والرمان.

5- تجنب تناول الأطعمة من المحال والمطاعم بقدر المستطاع.

6- ضرورة وضع الفاكهة والخضروات قبل تناولها في الخل لمدة دقيقة، ثم غسلها بالماء جيدًا.

7- عدم الإفراط في تناول الجبنة القريش والفلامنك والرومي وعصير القصب.

8- تخصيص سكينة للحوم فقط، وأخرى للخضار، وأخرى للفاكهة.

9- يفضل عدم تناول المايونيز واستخدام الماجي.

10- ملئ المياه من فلتر يكون أكثر من 3 مراحل، ويفضل أن تكون معدنية.

11- التأكد من مصادر العسل الأبيض.

12- لا يترك البيض أكثر من 3 أسابيع في الثلاجة.

13- ممنوع تسخين أو استخدام زيت الزيتون للقلي.

14- ممنوع تدخين السجائر في البيت، حتى لو لم تكن نفس الغرفة المتواجد بها الأطفال.

15- تناول العصائر الطازجة والابتعاد عن المعلبة.

16- عدم إعداد الفشار في الميكرويف.

17- تجنب اللحوم المصنعة مثل السوسيس والبرجر واللانشون.

17- عدم تناول اللحوم المجمدة والدجاج المجمد.

18- الامتناع عن تناول الحلويات التي يوجد بها مواد حافظة.

19- عدم تناول المياه الغازية بمختلف أنواعها.

20- تقشير جميع أنواع الخضروات قبل أن يتناولها الأطفال.

علمو اولادكم وعودوهم وفهموهم ان مفيش انضف من اكل البيت ..

Exit mobile version