مطبخ نمبر1 نيوز : طريقة عمل ” سمك دينيس بالزيت والليمون “

صينية سمك دينيس بالزيت والليمون … لا يحتاج تحضير أكلات السمك الوقت الكبير ولا المكونات المتعددة، جربي السمك بالزيت والليمون على طريقة مطبخ نمبر1 نيوز وبالصحة والعافية

المقادير

– السمك : 2 حبة (دنيس / مغسول ومنظف)
– ملح : ملعقة صغيرة ونصف
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– قشرة ليمون : نصف ملعقة صغيرة (مبشورة ناعم)
– الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مبشور)
– الثوم : ربع ملعقة صغيرة (مفروم)
– زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. ‏شرحي السمك من الخارج لصناعة شقوق أفقية به من كل جانب.
  2. اخلطي الملح والفلفل والزنجبيل والثوم وقشر الليمون في وعاء صغير معاً.
  3. افركي جميع جهات السمك بالتتبيلة السابقة وأدخليها في التجويفات حتى تتغلغل التتبيلة داخل السمك.
  4. ضعي السمك في وعاء مغطى واتركيه يتبل في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
  5. ضعي قدر كبير من الماء على النار حتى يسخن.
  6. رصي السمك في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.
  7. رشي زيت الزيتون على وجه السمك حتى يغطيه كاملاً.
  8. ضعي صينية السمك فوق القدر بعد غليان الماء واتركيها لمدة 30 دقيقة حتى ينضج تماماً.
  9. ارفعي السمك عن البخار ثم صبي على الوجه عصير الليمون ومزيد من زيت الزيتون.
  10. قدميه ساخناً مع الأرز الأبيض.
Exit mobile version