في تصريح مثير للجدل، حذّرت خبيرة الطاقة سونيا الحبال من أن كتابة المذكرات اليومية قد تكون بوابة غير مقصودة لاستدعاء أحداث سلبية في حياة الشخص، وربما حتى نهايات مؤلمة سواء على الصعيد المهني أو العائلي.
وخلال لقائها على قناة «صدى البلد»، أوضحت الحبال أن بعض الأشخاص يفرطون في تدوين كل ما يمرون به من مشاعر وتجارب، خصوصًا السلبية منها، دون وعي بأن هذه الكلمات قد تعمل كـ”مغناطيس طاقي” يجذب مزيدًا من نفس النوع من الأحداث.
وأكدت أن التركيز في الكتابة على الألم أو الغضب أو الإحباط قد يجعل الشخص يعيش في حلقة مفرغة من المواقف المشابهة، مشيرة إلى أن “من يكتب عن الزعل، قد يستقطب أشخاصًا ومواقف تزعجه مجددًا”.
وفي المقابل، شددت على أهمية الكتابة الإيجابية، قائلة إن “تسجيل اللحظات السعيدة والأمنيات الجميلة يمكن أن يفتح أبوابًا للفرح والوفرة”، مضيفة: “لو كتب شخص أنه استقبل 100 ألف جنيه في يوم ما وشعر بالسعادة، فقد تجذب هذه الطاقة المالية نحوه فعلًا”.
