لا تعد الهالات السوداء مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة، لكن وجود تلك الحلقات المظلمة والمنتفخة تحت عينيك يمكن أن يجعلك تبدين متعبة ومرهقة للغاية.
أسباب الهالات السوداء
قلة النوم
البقاء مستيقظا بعد وقت نومك لمتابعة عرض أو الاستمتاع بالحياة الليلية يمكن أن يتركك محرومة من النوم، وإحدى علاماته هي الهالات السوداء. فعدم النوم جيداً يزيد من درجة شحوب البشرة ما يؤدي إلى ظهور الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية.
النظر إلى الشاشة لوقت طويل
ازداد البقاء لفترات طويلة أمام شاشة الهاتف أو التلفاز بشكل أكبر خلال جائحة “COVID-19”. حيث يؤدي التعرض الطويل للشاشة إلى إجهاد أعيننا، وبالتالى ظهور الهالات السوداء.
التقدم في العمر
مع تقدمك في العمر، تصبح بشرتك رقيقة. كما أنها تفقد الدهون والكولاجين اللازم للحفاظ على مرونتها، وهو ما يكشف عن الأوعية الدموية ذات اللون الأزرق المحمر تحت عينيك، والتي تظهر على شكل تلك البقع الداكنة.
الجينات
إذا كنت تفعلين كل ما هو مطلوب للحصول على بشرة صحية، ولكن ينتهي بك الأمر بدوائر داكنة، فيجب إلقاء اللوم على جيناتك.
من المعروف، بحسب “سبوتنيك”، أن البشرة الغنية بالميلانين أكثر عرضة لفرط تصبغ الجلد الذي يمكن أن يسبب الهالات السوداء.
والميلانين هو الصبغة التي تحدد لون الجلد والشعر والعينين لدى البشر والحيوانات الأخرى. كلما زاد محتوى الميلانين، تزايدت قتامة الجلد.
قبل التطرق إلى العلاجات المنزلية، من المهم ملاحظة أن العلاجات تعتمد على السبب، فإذا كانت قلة النوم تسبب لك الهالات السوداء، فمن الأفضل تعويض ذلك. ومن الأفضل دائماً استشارة طبيب الأمراض الجلدية وطبيب العيون قبل تجربة العلاجات.
العلاجات المنزلية للهالات السوداء
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من الهالات السوداء بحسب موقع onlymyhealth.com:
1. مكعبات الثلج
خذي بعض مكعبات الثلج ولفيها بقطعة قماش.
ضعيها على الجلد تحت العينين لبضع دقائق.
يمكنك استخدام قطعة قماش مبللة بالماء البارد لنفس التأثير.
يقلل وضع مكعبات الثلج من الانتفاخ تحت العينين ويساعد على التخلص من الهالات السوداء.
2. أكياس الشاي
خذي كيسين من الشاي الأسود أو الأخضر وقومي بنقعهما في الماء الساخن.
ضعيهم في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
ضعيهما تحت عينيك لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي عينيك بالماء البارد.
يساعد الكافيين ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي على تنشيط الدورة الدموية وتقليل احتباس السوائل تحت العينين.
3. الخيار
شرائح الخيار فوق العينين، مع وضع قناع على الوجه، هو ما يربطه الكثير منا بعلاج العناية بالبشرة. هذا لأنه يُعتقد أنها تعالج أكياس العين وتقلل الهالات السوداء.
فقط قطعي الخيار إلى شرائح وضعيه في الثلاجة لحوالي 30 دقيقة.
ضعي شريحتين على عينيك لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي عينيك بالماء.
4. البطاطس
استخدمت البطاطس منذ فترة طويلة كعلاج للهالات السوداء.
خذي حبة بطاطس وابشريها.
استخرجي عصيرها وضعيه في وعاء.
انقعي قطعة قماش أو قطن داخلها وضعيها تحت عينيك لمدة 20 دقيقة.
بعد ذلك، اشطفيه بالماء الدافئ.
5. الصبار
يُعرف الصبار بخصائصه المضادة للالتهابات، وهو عنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة.
ما عليك سوى تنظيف المنطقة الواقعة أسفل عينيك ووضع عصارة الصبار عليها.
اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
6. زيت اللوز
يعتقد أن اللوز يصنع العجائب للبشرة.
خذي بعض زيت اللوز وضعيه على الهالات السوداء قبل الذهاب للنوم مباشرة.
اتركيه طوال الليل واشطفيه في صباح اليوم التالي.
7. النوم لوقت كاف
كل هذه العلاجات مرتبطة بالنوم لوقت كاف.
تأكدي من أنك تنامين لمدة 7-8 ساعات في اليوم، ليس فقط لبشرتك، ولكن لفوائد النوم الهائلة على صحتك العقلية والجسدية.
8. رفع الرأس
ليس فقط عدد ساعات النوم بل كيفية النوم ووضع الجسم قد يساهمان فى ظهور تلك الهالات الداكنة العنيدة التي لا تختفي.
استخدمي المزيد من الوسائد أثناء النوم.
سيمنع ذلك السوائل من الوصول إلى ما تحت عينيك، ما يترك المنطقة منتفخة ومتورمة.
لكن، يمكنك استشارة طبيبك أولا لأن سمك الوسائد قد ترهق رقبتك.
