– يضطر العديد من الأشخاص إلى الاستحمام في وقت متأخر من الليل. وذلك بسبب الانشغالات الكثيرة خلال النهار. مثل العمل والاهتمام بالمنزل والأطفال. فتضطر السيدة للنوم بشعر مبلل وعدم تجفيفه.
ولكن ما تجهله معظم السيدات أنّه لهذه العادة أضرار عديدة. إليكِ أبرزها:
1- إضعاف المناعة بشكل كبير.
2- التعرّض لنزلات البرد والحاجة لوقت أطول للشفاء منها.
3- يسبب الإصابة بالزكام.
4- يحرّك الدورة الدموية وبالتالي يسبب النشاط والأرق.
5- ألم في الرأس.
6- ألم في البطن.
أضرار النوم بالشعر المبلل وعلاجها:
الحساسية
أوضح الدكتور بايبل جوبتا، خبير الحساسية والمتحدث باسم جمعية الرئة الأمريكية، أن الوسائد المصنوعة من مواد اصطناعية يمكن أن تحتوي على فطريات تحفز الربو أو الحساسية التي تنمو وتتكون في البيئات الرطبة، ويمكن للشخص أن يعاني من عث الغبار بسبب النوم بشعر رطب، مما يسبب الإصابة بحساسية قوية، تؤثر على الجلد والجهاز التنفسي.
درجة الحرارة:
أضاف جوبتا أن الشعر الرطب يصبح أكثر برودة أثناء النوم، وقد يتسبب في التهاب بصيلات الشعر ويظهر حكة وآلام في العينين، وانسداد الأنف ومشاكل في الجهاز التنفسي، ففي حال ظهور إحدى هذه الأعراض يجب غسل أغراض الوسائد والأغطية بالماء الساخن على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
التقصف:
يقول الدكتور جورج كوستراليس، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية طب بيريلمان بجامعة بنسلفانيا، إن وجود الماء على الشعر فترة طويلة يؤدي لتدهور الطبقة الخارجية الواقية من بصيلات الشعر وتمزق القشرة الداخلية مما يؤدي إلى كسور وتقصف الشعر، فضلا عن فقدان اللمعان والمرونة.
قشرة الرأس:
يوضح فريدمان، أستاذ اللأمراض الجلدية في كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة جورج واشنطن، أن إبقاء الشعر الرطب بين الوسادة وبشرة الوجهه، قد تتسبب في بعض الالتهابات ويعزز جفاف الوجه وتتضرر فروة الرأس بسبب النوم بشعر مبلل ويساعد على ظهور قشرة الرأس، والتي يصعب علاجها.
